눈곱이 너무 많이 생긴다는 생각이 들 때 의심해 볼 수 있는 것, 해결 방안
눈에서 나오는 유분, 눈물 등이 말라서 끈적해지거나 딱딱해진 것을 눈곱이라고 합니다. 눈은 깜빡거릴 때 이물질과 점액질, 기름 등을 내보내게 되는데 눈을 깜빡이지 않고 잠을 잘 때는 눈 주위에 이물질이 쌓이게 되기 때문에 잠을 자고 일어났을 때 어느 정도 눈곱이 생겨 있는 것은 정상적은 현상입니다.
그러나 평소와는 다르게 유독 눈곱의 양이 많아졌다고 느껴지거나 눈곱이 너무 자주 생긴다면 눈에 어떤 이상이 생긴 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있습니다.
2. 눈을 손으로 비비지 않도록 하고 귀가한 후에는 바로 깨끗하게 손을 씻습니다. 주위에 결막염 등의 질환이 있는 사람이 있다면 함께 수건 등을 함께 사용하지 않아야 하며 수영장 등에 다녀오면 깨끗하게 세안을 한 후 세균이나 바이러스로부터 눈을 보호하기 위해 안약 등을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 눈곱이 생긴 원인이 질환인 경우 해당 질환을 치료하여야 합니다. 눈곱의 형태를 잘 관찰한 후 질환이 의심될 경우 안과에 찾아가 적절한 조치를 받으시기 바랍니다.
눈곱이 생기는 이유와 눈곱의 형태에 따른 각각의 질환, 눈곱 예방 방법 등에 대해 알아보았습니다.
그러나 평소와는 다르게 유독 눈곱의 양이 많아졌다고 느껴지거나 눈곱이 너무 자주 생긴다면 눈에 어떤 이상이 생긴 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있습니다.
눈곱이 자주 끼는 이유
1. 결막염
눈을 감싸고 있는 결막에 문제가 발생하는 경우 원인에 따라 바이러스성 결막염, 세균성 결막염으로 구분됩니다. 결막염이 생기면 눈곱이 많이 낄 수 있는데 결막염으로 인해 생긴 눈곱은 평소에 생기는 눈곱과 달리 지나치게 끈적하고 누런 색깔로 나타날 수 있습니다.2. 안검염(눈꺼풀염)
이물질, 또는 세균 등으로 인해 속눈썹과 눈꺼풀의 기름샘이 제대로 활동을 하지 못함으로써 생기게 되는 감염성 염증으로 안검염으로 인해 눈곱이 생기는 경우 부기, 눈물 등을 동반할 수 있으며 거품과 같은 눈곱이 눈꺼풀과 눈꼬리에 생길 수 있습니다.3. 안구건조증
안구건조증은 눈물이 빠르게 증발하여 눈이 뻑뻑해지는 질환으로 안구건조증으로 인해 눈곱이 생길 경우 투명한 색의 얇고 끈적한 실 눈곱의 형태로 눈곱이 생길 수 있습니다. 이러한 형태의 눈곱이 자주 생길 경우 안구가 건조하다는 증거일 수 있으므로 건조한 환경을 최대한 피하고 평소에 늘 습도에 신경을 쓰는 것이 좋으며 전자 기기와 스마트폰의 사용을 줄여주어야 합니다.4. 감기
눈곱에는 면역물질이 들어 있기 때문에 감기나 비염, 축농증 등의 질환이 생기는 경우 눈 속의 세균을 없애기 위하여 평소보다 더 많은 눈곱이 분비될 수 있습니다.5. 콘택트렌즈
콘택트렌즈를 자주 사용하거나 장시간 사용하였을 때, 또는 콘택트렌즈를 제대로 관리하지 않아 위생적이지 않을 때, 착용 시 손의 위생 상태 등으로 눈이 자극되거나 비이러스나 세균 등의 감염으로 인해 눈곱이 많이 낄 수 있습니다. 콘택트렌즈의 착용 시간은 최소한으로 하는 것이 좋으며 렌즈를 착용할 때는 손의 위생상태를 항상 청결하게 해주어야 합니다.6. 메이크업 잔여물
눈화장을 깨끗하게 닦아내지 않으면 눈으로 남아있던 메이크업의 잔여물이 침투하게 되어 이로 인해 알레르기 반응이 일어나 눈곱이 생길 수 있습니다. 눈화장을 지울 때는 남아 있는 메이크업 잔여물까지 이중 세안 등으로 깨끗하게 제거해야 합니다.7. 엎드려 자기
엎드려서 잠을 자게 되면 눈과 얼굴이 눌리게 되고 이로 인해 눈곱이 많이 생길 수 있습니다.눈곱의 형태에 따른 의심 질환
| 눈곱의 형태 | 의심 질환 |
| 투명하고 실처럼 얇은 눈곱 | 안구건조증 |
| 누런 눈곱 | 세균성 결막염, 각막염 |
| 눈꺼풀, 눈꼬리에 생기는 거품같은 흰 눈곱 | 눈꺼풀염(안검염) |
| 딱딱한 눈곱 | 다래끼 |
눈곱 제거 방법
눈곱이 생겼을 때는 면봉이나 티슈 등을 이용해서 살짝 제거해야 하며 눈곱을 손으로 만지는 것은 좋지 않습니다. 눈곱이 말라 붙어 있어서 제거하기가 힘든 경우 수건을 물에 약간 적셔서 제거하거나 물 등을 이용하여 제거합니다.눈곱을 예방하는 방법
1. 꽃가루가 날리는 시기에는 창문을 여는 것을 자제하고 꽃가루와 집 먼지 등의 제거를 위해 자주 집을 청소하고 청결하게 해야 합니다. 또한 진드기의 번식을 방지하기 위해서는 카펫을 청결하게 관리해야 하며 힘들 경우 카펫을 사용하지 않는 것도 대안이 될 수 있습니다.2. 눈을 손으로 비비지 않도록 하고 귀가한 후에는 바로 깨끗하게 손을 씻습니다. 주위에 결막염 등의 질환이 있는 사람이 있다면 함께 수건 등을 함께 사용하지 않아야 하며 수영장 등에 다녀오면 깨끗하게 세안을 한 후 세균이나 바이러스로부터 눈을 보호하기 위해 안약 등을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 눈곱이 생긴 원인이 질환인 경우 해당 질환을 치료하여야 합니다. 눈곱의 형태를 잘 관찰한 후 질환이 의심될 경우 안과에 찾아가 적절한 조치를 받으시기 바랍니다.
눈곱이 생기는 이유와 눈곱의 형태에 따른 각각의 질환, 눈곱 예방 방법 등에 대해 알아보았습니다.