생리 주기는 어떻게 이루어지나 ; 여포기, 배란기, 황체기는 무엇인지 알아봅시다.
산부인과에서 필요에 의해 피검사를 하면 수치가 현재 여포기인지, 배란기인지, 황체기인지에 따라 정상 수치가 크게 달라질 때가 있습니다.
월경 주기에 따른 여포기, 배란기, 황체기는 무엇인지 알아보겠습니다.
월경은 자궁내막이 피와 함께 배출되는 것으로 대체로 임신 기간을 제외하면 월단위로 발생합니다. 출혈이 시작된 날을 월경 1일 차라고 하고 월경 첫날부터 다음 월경이 시작하기 전날까지가 본인의 월경 주기가 됩니다.
월경 주기는 대체로 24일에서 38일 정도로 여성 중 10~15% 정도는 정확하게 28일의 주기를 가지고 있으며 월경을 하는 총여성의 20% 정도는 불규칙한 월경 주기를 가지고 있습니다.
이러한 월경 주기는 호르몬에 의해 조절되며 뇌하수체에서 분비하는 황체형성 호르몬과 난포 자극 호르몬에 의해 배란이 촉진되고 에스트로겐과 프로게스테론을 분비할 수 있도록 난소를 자극하며 분비된 에스트로겐과 프로게스테론은 수정이 가능하도록 자궁과 유방을 자극합니다.
난포기가 시작되면 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 낮아지고 이로 인해 자궁내막이 두꺼워지고 두꺼워진 자궁내막의 최상층이 허물어지면서 배출되어 출혈이 시작됩니다.
난포자극 호르몬 수치가 약간 상승하는 시기로 난소에서 몇 개(3개~30개)의 난포 발달이 촉진되고 이후 난포 자극 호르몬 수치가 감소하면서 보통 하나의 난포만이 계속 발달하게 됩니다.
이 난포에서 에스트로겐이 분비되고 에스트로겐 수치는 꾸준히 증가하며 증가된 에스트로겐이 자궁을 준비하기 시작하면서 황체형성 호르몬이 급증하게 됩니다.
평균적으로 난포기는 13일에서 14일 정도 지속되고 난포기, 배란기, 황체기의 3단계 중 가장 긴 기간을 갖지만 폐경에 가까워질수록 짧아지는 경향이 있습니다. 황체형성 호르몬 수치가 급격하게 증가하면 난포기가 끝나게 되고 난자가 배출되는 배란기가 시작됩니다.
황체형성 호르몬이 우성 난포를 자극하게 되고 이로 인해 난소의 표면에서 볼록해져 결국 파열이 되어 배란됩니다.
황체형성 호르몬이 급증하고 10시간에서 12시간 정도 지나면 배란이 되고 이는 약 16시간에서 32시간 정도 계속됩니다. 황체형성 호르몬의 수치가 급증하는 동안 프로게스테론의 수치는 증가하기 시작하고 에스트로겐 수치는 감소하기 시작하여 난포자극 호르몬의 수치의 증가가 점점 둔화됩니다.
정자는 여성 체내에서 약 3일간 생존하며 배란된 난자는 12시간에서 24시간 동안 수정가능하기 때문에 배란 전 3일은 임신 가능성이 가장 높은 시기입니다.
가임 허용기간은 보통 배란 5일 전에서 배란 1일 후 정도인 약 6일로 이야기하고 있지만 실제로 가임이 가능한 일수는 개인에 따라, 그리고 각 주기마다 다를 수 있습니다.
황체형성 호르몬의 급증은 소변검사로 확인이 가능하기 때문에 배란이 발생할 시기를 알 수 있습니다. 배란을 전후하여 복부의 아래쪽에 통증을 느끼는 경우가 있을 수 있는데 이를 배란통이라고 하며 통증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 난포의 성장이나 배란 시 소량의 혈액 분비로 인해 발생할 수 있다고 생각되고 있으며 매 월경 주기마다 생기지는 않습니다. 배란은 두 개의 난소에서 순서 없이 이루어지지만 난소 하나가 제거될 경우 남은 하나의 난소에서 배란이 매월 이루어집니다.
생리 주기 중 여포기(난포기), 배란기, 황체기는 무엇을 의미하는지에 해 알아보았습니다.
월경 주기에 따른 여포기, 배란기, 황체기는 무엇인지 알아보겠습니다.
월경 주기
월경 주기는 대체로 24일에서 38일 정도로 여성 중 10~15% 정도는 정확하게 28일의 주기를 가지고 있으며 월경을 하는 총여성의 20% 정도는 불규칙한 월경 주기를 가지고 있습니다.
이러한 월경 주기는 호르몬에 의해 조절되며 뇌하수체에서 분비하는 황체형성 호르몬과 난포 자극 호르몬에 의해 배란이 촉진되고 에스트로겐과 프로게스테론을 분비할 수 있도록 난소를 자극하며 분비된 에스트로겐과 프로게스테론은 수정이 가능하도록 자궁과 유방을 자극합니다.
1. 여포기(난포기)
여포에서 에스트로겐이 분비되어 자궁벽이 두터워지기 시작하는 시기로 월경의 첫째 날에 시작됩니다.난포기가 시작되면 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 낮아지고 이로 인해 자궁내막이 두꺼워지고 두꺼워진 자궁내막의 최상층이 허물어지면서 배출되어 출혈이 시작됩니다.
난포자극 호르몬 수치가 약간 상승하는 시기로 난소에서 몇 개(3개~30개)의 난포 발달이 촉진되고 이후 난포 자극 호르몬 수치가 감소하면서 보통 하나의 난포만이 계속 발달하게 됩니다.
이 난포에서 에스트로겐이 분비되고 에스트로겐 수치는 꾸준히 증가하며 증가된 에스트로겐이 자궁을 준비하기 시작하면서 황체형성 호르몬이 급증하게 됩니다.
평균적으로 난포기는 13일에서 14일 정도 지속되고 난포기, 배란기, 황체기의 3단계 중 가장 긴 기간을 갖지만 폐경에 가까워질수록 짧아지는 경향이 있습니다. 황체형성 호르몬 수치가 급격하게 증가하면 난포기가 끝나게 되고 난자가 배출되는 배란기가 시작됩니다.
2. 배란기
황체 형성 호르몬 수치가 급증하면서 배란기가 시작됩니다.황체형성 호르몬이 우성 난포를 자극하게 되고 이로 인해 난소의 표면에서 볼록해져 결국 파열이 되어 배란됩니다.
황체형성 호르몬이 급증하고 10시간에서 12시간 정도 지나면 배란이 되고 이는 약 16시간에서 32시간 정도 계속됩니다. 황체형성 호르몬의 수치가 급증하는 동안 프로게스테론의 수치는 증가하기 시작하고 에스트로겐 수치는 감소하기 시작하여 난포자극 호르몬의 수치의 증가가 점점 둔화됩니다.
정자는 여성 체내에서 약 3일간 생존하며 배란된 난자는 12시간에서 24시간 동안 수정가능하기 때문에 배란 전 3일은 임신 가능성이 가장 높은 시기입니다.
가임 허용기간은 보통 배란 5일 전에서 배란 1일 후 정도인 약 6일로 이야기하고 있지만 실제로 가임이 가능한 일수는 개인에 따라, 그리고 각 주기마다 다를 수 있습니다.
황체형성 호르몬의 급증은 소변검사로 확인이 가능하기 때문에 배란이 발생할 시기를 알 수 있습니다. 배란을 전후하여 복부의 아래쪽에 통증을 느끼는 경우가 있을 수 있는데 이를 배란통이라고 하며 통증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 난포의 성장이나 배란 시 소량의 혈액 분비로 인해 발생할 수 있다고 생각되고 있으며 매 월경 주기마다 생기지는 않습니다. 배란은 두 개의 난소에서 순서 없이 이루어지지만 난소 하나가 제거될 경우 남은 하나의 난소에서 배란이 매월 이루어집니다.
3. 황체기
자궁내막을 두껍게 안정화하고 새로운 여포의 성숙을 억제하는 시기입니다. 황체형성 호르몬과 난포 자극 호르몬 수치가 감소하며 에스트로겐 수치가 대체로 높습니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 자궁의 내막을 더 두껍게 만들어 수정이 가능하도록 만들고 수정되지 않으면 황체는 소멸되어 더 이상 프로게스테론을 분비하지 않으며 에스트로겐 수치가 감소되고 자궁 내막의 표면이 분리되면서 배출되어 새로운 월경 주기가 시작됩니다. 임신하지 않은 경우 약 14일 정도 계속되며 난자가 수정되는 경우에는 임신 초기 동안 계속하여 황체가 기능하게 되어 임신을 유지하는데 도움을 줍니다.생리 주기 중 여포기(난포기), 배란기, 황체기는 무엇을 의미하는지에 해 알아보았습니다.