물에 둥둥 뜨는 기름변, 지방변이 나올 때 의심해 볼 수 있는것, 원인과 증상, 완화 방법 알아보기
음식을 섭취하면 위에서 소화과정을 거쳐 소장을 거쳐 대장에서 최종 흡수가 되고 여기에서 남은 찌꺼기는 변으로 배출되는데 이 과정에서 다양한 소화 기관의 관여를 받게 되고 장 내의 세균상태가 좋지 않거나 각종 소화기관이나 장기 등에 이상이 생기면 이것이 대변의 변화로 나타나기도 합니다.
적당한 수분을 포함한 밝은 갈색의 바나나 모양을 하고 있는 대변이 가장 이상적인 대변의 상태이지만 종종 다른 대변의 양상을 보일 때가 있는데 변이 딱딱하고 동글동글한 토끼똥 모양으로 나오거나 변에 기름이나 점액질 같은 것이 함께 나오는 경우 등입니다.
대변에 점액 같은 것이 섞여 나오는 점액변, 변에 기름이 뜨는 지방변, 기름변의 원인과 완화 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
섭취된 지방이 제대로 소화, 또는 흡수되지 못한 채 대변에 끼어 있다가 배출되는 증상으로 가끔 이런 변이 나타나는 경우에는 큰 문제는 되지 않습니다. 그러나 지속적으로 증상이 발생한다면 식습관이나 생활습관을 돌아보고 완화시키려는 노력이 필요합니다.
지방변이 생기는 원인과 증상, 완화 방법 등에 대해 알아보았습니다.
적당한 수분을 포함한 밝은 갈색의 바나나 모양을 하고 있는 대변이 가장 이상적인 대변의 상태이지만 종종 다른 대변의 양상을 보일 때가 있는데 변이 딱딱하고 동글동글한 토끼똥 모양으로 나오거나 변에 기름이나 점액질 같은 것이 함께 나오는 경우 등입니다.
대변에 점액 같은 것이 섞여 나오는 점액변, 변에 기름이 뜨는 지방변, 기름변의 원인과 완화 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
지방변, 기름변
지방변, 기름변의 원인
1. 과도한 지방 섭취
지방을 지속적으로 과도하게 섭취할 경우 과다한 지방이 체내에 유입되고 이러한 지방이 다 소화되지 못하여 지방변으로 배출될 수 있습니다.2. 과도한 알코올 섭취
몸으로 알코올이 들어오면 식도와 위장에서 약 15~20% 정도 흡수가 되고 이를 제외란 나머지는 대부분 소장에서 흡수됩니다. 만약 너무 많은 양의 알코올을 섭취하여 소장이 갑자기 많은 양의 알코올에 노출되면 과도한 알코올로 인해 다른 영양분의 흡수가 소장의 점막을 통해 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방 등이 소화되는 소장에서 지방은 굉장히 작은 단위로 분해되어 흡수되는데 알코올로 인해 지방 흡수가 방해될 경우 그대로 대변으로 배출될 수 있습니다. 만약 알코올로 인해 지방변이 나타났을 경우 이는 알코올 과다 섭취로 인한 일시적인 증상으로 대부분 바로 자연스럽게 회복됩니다.3. 다이어트 약, 비만 치료제
지방흡수를 억제하는 성분인 오르리스타트라는 성분은 다이어트 약, 비만 치료제 등에 사용되는데 이러한 지방 흡수 저해 성분이 포함되어 있는 약을 체중 감량을 위해 복용하고 있다면 지방이 소화되지 않고 대변으로 나오게 됩니다. 저도 경험해 본 적 이 있는데 처방을 받아야 복용할 수 있는 비만치료제 외에도 인터넷이나 오프라인에서 쉽게 구할 수 있는 칼로리를 커트해 주는 약도 지방변이 나올 나올 때가 있습니다. 이러한 증상은 해당 약의 복용을 중단하면 사라지게 됩니다.4. 담도, 췌장, 간의 이상
간에서 생성되어 담낭에 저장되는 담즙과 췌장에서 분비되는 리파아제는 우리의 몸에서 지방을 소화시키는 역할을 하는 소화효소입니다. 담낭이나 췌장에 이상이 생기면 지방을 소화시키는 효소들이 제대로 생성되지 않아 이로 인해 지방 흡수가 제대로 이루어지지 않게 되어 지방변을 볼 수 있습니다. 이는 만성적인 지방변의 원인이 될 수 있으므로 지방변의 증상이 일시적이다가 바로 사라지는 것이 아니라 오랫동안 사라지지 않는다면 해당 기관에 문제가 생긴 것은 아닌지 병원을 찾아 정밀 검사를 받아보는 것이 좋을 것입니다.5. 췌장염, 췌장암
지방을 분해하는 리파아제의 분비가 췌장의 질환으로 인해 제대로 이루어지지 않을 경우 지방의 흡수와 분해가 이루어지지 않은 채 장을 따라 이동하게 되고 이는 결국 변으로 배출됩니다. 따라서 췌장 질환이 있는 경우 만성 지방변의 원인이 될 수 있어 고기 등의 지방 식단을 제한하는 경우가 많습니다.6. 담관염, 담석증, 담관 결석, 담관 협착증, 간염, 간암
담낭은 간에서 생성한 담즙을 저장하는 곳으로 담즙이 분비되면 담관을 통해 십이지장으로 배출되고 담즙은 지방을 유화시켜 지방의 소화를 돕습니다. 담즙을 생성하는 간, 담즙이 이동하는 통로인 담관, 담즙을 저장하는 담낭 중 어느 한 군데라도 이상이 생길 경우 제대로 지방의 흡수가 이루어지지 않아 이로 인해 지방변을 유발할 수 있습니다. 간염이나 담관염처럼 염증이 생겼을 수도 있고 종양이나 담석 등이 통로를 막아 이동을 방해하는 것일 수도 있으니 오랫동안 지방변이 지속된다면 관련된 해당 계통의 질환을 의심해 볼 수 있습니다.지방변, 기름변의 증상
- 대변이 크림색이나 회백색 등 연한 색을 띱니다.
- 기름이 대변과 함께 뜨거나 대변 자체가 물 위로 뜹니다.
- 대변에 끈적끈적한 점액이 섞여 있거나 대변의 색깔이 누런 색을 띱니다.
- 평소보다 냄새가 심합니다.
- 평소와는 다른 무르고 기름끼 있는 형태의 변이 설사의 형태로 나옵니다.
지방변, 기름변의 완화 방법
- 질환에 의한 지방변의 경우 해당 질환을 치료하는 것이 우선이며 해당 질환을 치료하면 증상이 완화됩니다. 이외에 일시적인 증상인 경우 이에 해당하는 원인을 제거해야 합니다.
- 질환 등 몸에 특별한 이상이 없음에도 지방변 증상이 자주 또는 오랫동안 나타나는 경우 지방 함량이 낮은 균형 잡힌 식단을 유지하고 알코올 섭취를 자제하는 것이 필요할 것이며 수분을 적절하게 섭취해야 합니다.
- 설사의 형태로 기름변이 지속되는 경우 지사제, 설사 완화제 등을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다.
지방변이 생기는 원인과 증상, 완화 방법 등에 대해 알아보았습니다.