PTSD란? 외상 후 스트레스 장애의 원인과 증상, 치료 방법 등에 대해 알아봅시다.
외상 후 스트레스 장애는 과거의 트라우마나 공포를 느낀 사건을 겪은 뒤에 나타나는 불안 증상으로 일종의 정신 질환입니다.
PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 원인과 증상, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
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환자의 일부는 단순하게 사건을 기억하는 것이 아니라 사건이 실제로 일어나고 있는 것처럼 실제로 회상하는 경험을 하기도 합니다. 사건을 떠올리거나 기억나게 하는 것에 대해서 극심한 반응을 경험하게 되는데 예를 들면 강도에게 피해를 당한 적이 있는 사람이 영화에서 총을 보고 이를 경험한다거나 전투에 참여했던 참전 용사가 폭죽을 보고 이를 경험하는 등의 현상입니다.
예를 들면 다른 사람을 살아남지 못했는데 본인만 생존했다면 이에 대한 죄책감, 두려움, 분노, 공포 등의 부정적인 감정만을 느끼게 되고 긍정적인 감정은 느끼지 못할 수 있습니다.
충격적인 사건을 당한 사람에게 사건에 대해 대화를 나눌 수 있도록 용기를 북돋워 주고 정서적인 지지를 해주는 것이 가장 중요하며 상황을 이겨낼 수 있도록 이완요법 등의 적응 방법을 교육하기도 합니다. 심리요법으로 행동치료, 정신역동적 정신치료, 인지치료, 최면 요법 등이 활용되고 있으며 이외에도 불안감을 줄이거나 조절할 수 있는 명상이나 요가 등의 운동이 권장됩니다.
PTSD(외상 후 스트레스 장애)에 대해 알아보았습니다.
PTSD(외상 후 스트레스 장애 : Post-traumatic Stress Disorder)
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PTSD는 외상 후 스트레스 장애라고 불리는 일종의 정신질환으로 과거의 트라우마 또는 공포감을 주는 사건을 겪은 후 나타나는 불안 증상입니다. 신체 또는 생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스(정신적 외상)를 경험하고 난 후에 나타나는 정신적 질병으로 불안장애, 우울증, 공황장애 등의 증상을 동반하는 경우가 많습니다.
PTSD의 원인
충격적인 사건이 일차적 원인이지만 충격적인 사건을 경험한 모든 사람이 PTSD를 경험하는 것은 아닙니다. 일반적으로 남성이 60%, 여성이 50% 정도 매우 의미 있는 사건을 경험하지만 PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 유병율은 6.7% 정도로 사건의 경험 전 심리적 또는 생물학적 사전 요인 등이 질병의 발생과 연관이 있는 것으로 생각되고 있습니다.PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 증상
충격적인 사건을 경험했다고 해서 증상이 바로 나타나는 것은 아니며 개인에 따라 사건이 발생한 한 달 후 또는 1년 이상이 지난 후에 시작되기도 합니다. 일반적으로 증상은 다음과 같습니다.1) 침투 증상
본의 아니게 원치 않는 기억과 반복되는 악몽의 형태로 지속적으로 나타날 수 있으며환자의 일부는 단순하게 사건을 기억하는 것이 아니라 사건이 실제로 일어나고 있는 것처럼 실제로 회상하는 경험을 하기도 합니다. 사건을 떠올리거나 기억나게 하는 것에 대해서 극심한 반응을 경험하게 되는데 예를 들면 강도에게 피해를 당한 적이 있는 사람이 영화에서 총을 보고 이를 경험한다거나 전투에 참여했던 참전 용사가 폭죽을 보고 이를 경험하는 등의 현상입니다.
2) 회피
외상을 기억하도록 하는 요인에 대해 지속적으로 회피하게 됩니다. 예를 들면 폭행을 당했던 건물 근처에 가는 것을 피하거나 폭행 가해자와 같은 인종의 사람을 피하는 등의 현상이 나타날 수 있으며 사건에 대한 생각이나 느낌, 그와 관련된 대화 등을 피하기도 합니다.3) 부정적인 영향
일반적으로 예전에는 좋아하던 것들에 대한 흥미가 줄어들고 우울증 증상을 동반합니다. 사건에 대한 생각이 왜곡되어 나타나고 이로 인해 발생한 일에 대해 스스로를 자책하거나 타인을 비난할 수 있는데 일반적으로는 죄책감이 나타납니다.예를 들면 다른 사람을 살아남지 못했는데 본인만 생존했다면 이에 대한 죄책감, 두려움, 분노, 공포 등의 부정적인 감정만을 느끼게 되고 긍정적인 감정은 느끼지 못할 수 있습니다.
4) 반응의 변화
어떠한 위험에 대한 경고의 징후에도 과도하게 경계를 보일 수 있으며 사소한 것에 쉽게 놀라기도 하며 자신의 반응을 잘 조절하지 못하는 충동조절장애가 나타나기도 합니다. 또한 어떤 일에 집중하기 어렵거나 잠들기가 어려울 수 있습니다.5) 기타 증상
사건의 중요한 부분을 기억하지 못라는 해리성 기억상실, 환청 등의 지각 이상, 공황발작 등을 경험할 수 있으며 집중력과 기억력 저하 등의 인지기능 문제가 나타나기도 합니다.PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 치료
PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 치료 방법에는 심리치료와 약물치료 방법이 있습니다.1) 심리치료
PTSD(외상 후 스트레스 장애)라는 질환의 치료에 대한 교육이 필요하며충격적인 사건을 당한 사람에게 사건에 대해 대화를 나눌 수 있도록 용기를 북돋워 주고 정서적인 지지를 해주는 것이 가장 중요하며 상황을 이겨낼 수 있도록 이완요법 등의 적응 방법을 교육하기도 합니다. 심리요법으로 행동치료, 정신역동적 정신치료, 인지치료, 최면 요법 등이 활용되고 있으며 이외에도 불안감을 줄이거나 조절할 수 있는 명상이나 요가 등의 운동이 권장됩니다.
2) 약물치료
우울증과 불안장애 등에 사용되는 약물을 처방할 수 있으며 이러한 약물이 PTSD(외상 후 스트레스 장애_의 증상을 호전시키는데 도움을 줄 수 있습니다.PTSD(외상 후 스트레스 장애)에 대해 알아보았습니다.